1. Ressens-tu une pression pour atteindre des objectifs ou des jalons spécifiques dans ta vie (ex : couple, mariage, carrière, enfant) ?

2. Comment évalues-tu la pression que tu ressens de la part de ton entourage (famille, amis, collègues)?

3. Ressens-tu de l'incertitude quant à ton avenir ?

4. As-tu des préoccupations concernant ta situation actuelle ?

5. Comment décrirais-tu tes relations familiales actuelles ?

6. Éprouves-tu des difficultés à établir ou à maintenir des amitiés ?

7. Comment géres-tu les transitions majeures dans ta vie (ex: fin des études, séparation affective, déménagement, changement d'études, de travail) ?

8. Comment évalues-tu ta capacité à gérer les responsabilités quotidiennes ?

9. As-tu du mal à te comprendre et à t'accepter ?

10. Ressens-tu régulièrement de la frustration ou de l'insatisfaction dans ta vie quotidienne ?

11. As-tu l'impression que ta vie ne correspond pas à tes attentes ou à tes rêves ?

12. Combien d'heures en moyenne passes-tu sur les réseaux sociaux chaque jour ?

13. Les réseaux sociaux affectent-ils négativement la perception que tu as de toi même ?

14. As-tu déjà éprouvé des émotions douloureuses suite à l'usage des réseaux sociaux ?

15. Ressens-tu des symptômes de dépression comme la tristesse ou la perte d'intérêt ?

16. Comment évalues-tu ton niveau de stress et d'anxiété au quotidien ?

17. As-tu des difficultés à gérer le stress lié à tes études ou à ton travail ?

18. Éprouves-tu des difficultés à gérer tes émotions ?

19. As-tu des difficultés à exprimer tes émotions ou tes sentiments ?

20. Rencontres-tu des difficultés à accepter des échecs ou des déceptions ?

21. Comment évalues-tu le sentiment que tu as de ta valeur personnelle ?

22. Comment évalues-tu ta confiance en tes compétences à réussir quelque chose ?

23. Comment évalues-tu ta capacité à prendre des décisions importantes dans ta vie ?

24. Comment te sens-tu concernant tes relations amoureuses actuelles ou passées ?

25. Ressens-tu un sentiment de solitude ou de déconnexion sociale ?

26. As-tu l'impression que tes opinions ou tes idées ne sont pas prises au sérieux par les autres ?

27. As-tu quelqu'un autour de toi auprès de qui tu peux te tourner pour trouver du soutien émotionnel quand tu en as besoin ?

28. Comment évalues-tu ta capacité à communiquer ouvertement et honnêtement avec tes proches ?

29. Quel âge as-tu ?

30. Quelle est ton identité de genre ?

Tu es arrivé au bout des questions, bravo !

Ici tu pourra trouver un espace libre pour partager tout ce que tu souhaites. Je prends le temps de lire chacune des réponses.

C'est à toi :